当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
人气:发表时间:2025-06-22 04:00:14
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
- 为什么中国这两年研发出来的军事武器不轻易公布了?
- 在职场中,分屏显示器有什么选购技巧?
- Windows 上最应该卸载的三个软件是谁?
- DIY NAS如何选择系统?
- 易语言作者吴涛的技术水平在国内能排到什么级别?
- 怎么向老婆简单解释nas的用途?
- 为什么中国军人很少***用力量训练,大部分***用耐力训练?
- 华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源,这款语言将如何影响未来的开发趋势?
- 服务器能否拒绝非浏览器发起的HTTP请求?
最新资讯文章
- 男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破,然后我提了分手,他同意了,问问男孩子们他怎么想的?
- 墨脱水电站建设有什么进展?
- graalvm为啥国内没有流行起来,go写起来实在太恶心了,难道任凭go独霸云原生?
- 中国经营得最差的省级电视台是什么?
- 理论上flutter性能应该非常高才对,为什么好些flutter应用性能一般?
- 韦东奕(北大韦神)要是去写游戏引擎代码,能不能把虚幻引擎按在地上摩擦?数学好真能‘降维打击吗?
- postgres集群的选择?
- 你的低成本爱好是什么?
- 为什么国内程序员不喜欢写单元测试?
- 大部分语言都用尖括号<>表示泛型,为什么golang要标新立异用中括号?
- 为什么国内程序员不喜欢写单元测试?
- MongoDB的缺点以及你为什么不使用MongoDB?
- 中国海军是如何崛起的?
- 西安一商场大屏播放巨大电风扇,这真的能起到「望扇止暑」效果吗?还是单纯营销创意?
- 为什么很多技术都觉得前端很简单?
- Golang和J***a到底怎么选?
- iPhone真的安全到连FBI也无法破解吗?
- 北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么?
- 为什么感觉wps的用户越来越多,office没人用了?
- 有哪些超神的油猴脚本?