当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
人气:发表时间:2025-06-20 22:50:16
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- mysql 中如何进行联合索引优化?
- 如何评价Orbstack(在Mac上低开销地运行容器和Linux)?
- 我毕业想成为前端工程师,可是前端技术太多,越学越多,可是我想成为技术强的人,又很无助,怎么办?
- 工业克苏鲁什么意思?
- 周杰伦被曝现身日本弯腰驼背似老人,是真的吗?他曾称患有强直性脊柱炎,这病对身体影响有多大?能治好吗?
- 现在个人博客不能备案了吗?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 你从什么时候开始感觉孩子不属于你了?
- 055万吨驱逐舰是不是有些被过于神化了,有没有了解的大佬详细解释一下?
- 如何评价青年科学基金项目(A类)将为35岁以下科研人员单设赛道?
最新资讯文章
- 不用CDN就没事,用阿里云CDN就被攻击刷流量,阿里云表示证明不了就要用户买单,如何看到这种行为?
- 鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗?
- 美国真会下场对伊朗开战吗?
- 周杰伦被曝现身日本弯腰驼背似老人,是真的吗?他曾称患有强直性脊柱炎,这病对身体影响有多大?能治好吗?
- 为什么欧美影视喜欢露点?
- 泉州有哪些正畸口碑好的医生?
- 哪里有便宜的实时level2接口?
- 如何看待rust编写的zed编辑器?
- 为什么张艺兴给我一种:异常努力却没天赋的感觉?
- 海贼王为什么现在被全网黑?
- 微软edge浏览器为什么逐渐被其他的浏览器代替?
- 邻居家小孩来敲门问WiFi密码,告诉他之后,他竟然几部手机电视全用上。你说该怎么办?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- 如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
- 如何看待不超过1879元的Mac mini(M4+16/256GB+票),易用性吊打同级其他台式电脑?
- 为什么 macOS 上国产软件不流氓?
- 穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?
- 为什么中国式父母总是很“扫兴”?
- 为什么网上对 2.0T 发动机偏见这么大?
- 如何评价B站峰哥亡命天涯直播中说面包就是比馒头好吃,中国古代不吃面包是因为贫穷,没有足够的柴火?